Рекомендации по пользованию солярием

Основное правило - постепенность и здравый смысл. Не следует спешить, чтобы приобрести интенсивный загар. Нельзя пользоваться солярием 2 раза в день. После того, как приобретена желаемая интенсивность загара, её можно поддерживать 1-2 сеанса в неделю. Граница индивидуальной переносимости достигнута, если через несколько часов после инсоляции наступает лёгкое покраснение и напряжённость кожи. Время инсоляции в этом случае следует сократить.

В зависимости от типа кожи курс загара может состоять из 10 - 12 солнечных ванн. Максимально допустимое количество курсов в год - шесть. Между курсами загара необходимо сделать, по крайней мере, недельный перерыв. Просто следуйте такому правилу: один месяц загара, один месяц - перерыв. Обладателям не поддающейся загару или слабо загорающей кожи (1 тип кожи) лучше отказаться от загара. Это относится и к такому типу кожи, которая только краснеет. Необходимо придерживаться рекомендаций персонала относительно времени облучения.

После первого сеанса загара, который должен быть не короче 4-х минут сделайте перерыв минимум в 48 часов.

Устанавливая время сеанса, старайтесь придерживаться рекомендаций для вашего типа кожи;

Между отдельными сеансами загара желательно сделать временной промежуток минимум в 24 часа. Также следует сразу же прекратить загар при негативных реакциях кожи и людям с чувствительной кожей. Не принимайте более одной солнечной ванны в день.

Некоторые вещества, содержащиеся в косметике и лекарственных препаратах, могут вызвать негативные реакции кожи. Если Вы принимаете лекарства, проконсультируйтесь у врача.

Декоративная косметика и духи могут реагировать на ультрафиолет. Перед принятием солнечных ванн необходимо, чтобы на теле не было косметики. Некоторые средства проникают глубоко в кожу, поэтому кожу необходимо очищать за 3 часа до сеанса загара. А лучше всего не использовать косметических средств в течение одного дня до загара.

Не применяйте при загаре в солярии каких-либо солнцезащитных средств или автозагар. Эти продукты могут содержать вещества, реакция на ультрафиолет которых будет нежелательной. Однако это не относится к кремам, разработанным специально для искусственного загара.

При посещении солярия старайтесь использовать специальную косметику для загара в солярии, которая обеспечивает быстрый и стойкий загар, а главное оптимальный уход и защиту кожи.

Нельзя загорать в солярии сразу после проведения эпиляции, так это может привести к пигментации кожи.

Имейте в виду, что после некоторых косметических процедур (пилинг, удаление сосудов с помощью лазера и т.д.) стоит отложить поход в солярий на месяц.

Если Ваша кожа реагирует на загар нежелательным образом, необходимо немедленно прекратить курс загара. Если раздражение не пропадёт через некоторое время, обратитесь к врачу.

При передозировке ультрафиолета кожа может подавать признаки ожога. Прежде чем загорать в следующий раз дождитесь, пока напряжение и краснота кожи полностью пропадут. Пересмотрите свой курс загара и сократите длительность сеанса. Передозировка солнечного света или ультрафиолетового излучения может привести к преждевременному старению кожи и повышает риск появления кожных опухолей.

Всегда защищайте глаза при помощи специальных очков, не пропускающих ультрафиолетовые лучи. Ультрафиолет, прямо попадающий вглубь глаза, может вызвать временное или хроническое заболевание глаза: например, повреждение сетчатки.

Девушкам не рекомендуется загорать в солярии топлесс, воспользуйтесь специальными накладками.

Существуют таблетки, предназначенные для загара кожи без приёма солнечных ванн. Никогда не употребляйте такие таблетки во время курса загара - такая комбинация - залог солнечного ожога

Осторожно должны относиться к загару люди с повышенным кровяным давлением, при нарушениях функции печени и сердца, больные туберкулезом и т.д.

Во время беременности у женщин вырабатывается гормон, создающий пигментно-активирующий эффект, поэтому беременные женщины крайне чувствительны к ультрафиолету и им не рекомендован загар в солярии.

Люди, страдающие болезнью витилиго (белые пятна на коже), или с гиперпигментированными пятнами на коже, должны избегать УФ-лучей. Не рекомендуется загар в солярии и людям, страдающим дерматитом, поскольку и без того обезвоженные участки тела еще больше высушиваются под действием УФ-лучей, что ухудшает состояние кожи и может привести к воспалению

Если вы принимаете лекарства (например, антибиотики, психотропные препараты, мочегонные средства) или страдаете кожными заболеваниями, проконсультируйтесь у лечащего врача. Ни в коем случае не пытайтесь самостоятельно лечить болезни или их осложнения с помощью УФ - облучения. Чрезмерное увлечение солярием может привести к преждевременному старению кожи, а так же повышает риск опухолевых заболеваний. Обратитесь к врачу, если на коже появились воспаления, ожоги или пигментные пятна;

Не забывайте о средствах ухода за кожей после загара. Желательно не загорать на солнце в период принятия процедур в солярии.